Como health coach me centro en brindarte las herramientas y el apoyo necesario para que alcances tus metas de salud y bienestar de manera sostenible. Descubre en esta pagina los programas disponibles y cómo puedo ayudarte.
Programas Disponibles
Coaching de Salud
Descubre un camino personalizado hacia un estilo de vida más saludable. A través de sesiones individuales, te ayudaré a establecer metas realistas, implementar cambios positivos en tu vida, y a adoptar hábitos sostenibles que promuevan tu bienestar general. Juntos, exploraremos estrategias para alcanzar tus objetivos de salud a largo plazo.
Coaching grupal para embarazadas
Viví tu embarazo con más calma, claridad y confianza. En un espacio íntimo y acompañado por otras mujeres, vas a recibir herramientas de coaching de salud para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional en cada etapa. Compartí tus experiencias, resolvé tus dudas y sentite contenida mientras te preparás para la llegada de tu bebé.
Coaching para parejas en post parto
Descubrir una nueva forma de transitar el post parto juntos.
En sesiones privadas, junto a tu pareja, van a explorar los cambios físicos, mentales y emocionales del postparto, redefinir sus roles, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo familiar. Un espacio para escucharse, reorganizarse y construir juntos las bases de su nueva vida como familia.
Coaching de Salud para Migrantes
Gracias a mi experiencia como migrante entiendo los desafíos únicos que enfrentan quienes están en proceso de migración. Este programa está diseñado específicamente para abordar tus necesidades de salud y bienestar mientras te adaptas a un nuevo entorno. Juntos, encontraremos formas de mantener tu salud física, mental y emocional mientras navegas por este proceso de cambio y adaptación.
Jimena González 