Cuidar tu bienestar físico y tu salud mental es clave durante el embarazo.
Influye en cómo transitás estos meses, en tu vínculo con el bebé y en cómo te sentís frente a los cambios que van apareciendo.
No siempre es fácil priorizarte, sostener claridad o escucharte cuando todo se está transformando.
Y, justamente por eso, este momento merece acompañamiento.
Este espacio está pensado para ayudarte a vivir tu embarazo con más calma, confianza y presencia, sin sentir que tenés que hacerlo todo sola.
Acompañamiento personalizado
Un espacio individual para acompañarte de forma cercana durante el embarazo, adaptado a tu momento y a tus necesidades reales.
Este formato es para vos si:
- Querés ganar claridad para atravesar con más tranquilidad las dudas que van apareciendo.
- Buscás sentirte más segura y confiada en lo que te pasa y en las decisiones que vas tomando.
- Te gustaría disfrutar más el día a día del embarazo, sin que la cabeza esté siempre en el futuro.
- Querés prepararte emocionalmente para el parto, conectando con recursos internos y calma.
- Valorás tener una referencia confiable, alguien que te escuche y te ayude a ordenar lo que sentís.
- Querés aprender a poner límites con serenidad frente a opiniones y comentarios externos.
- Sentís que este es un buen momento para invertir en tu bienestar, sin exigencias ni presión.
¿Cómo son las sesiones?
✨ Espacio de trabajo personalizado
✨ Modalidad online
✨ Frecuencia según cada caso
¿Qué podemos trabajar en coaching para embarazadas?
Las sesiones se adaptan a lo que estés necesitando en cada etapa del embarazo, respetando tu momento, tu contexto y cómo te sentís.
A lo largo del acompañamiento, podemos trabajar distintas áreas que influyen en tu bienestar físico, emocional y mental, para que transites este proceso con más claridad, confianza y calma. Algunas de ellas son:
- Bienestar físico, emocional y mental durante el embarazo.
- Alimentación y autocuidado desde un enfoque consciente y realista.
- Preparación emocional para el parto.
- Manejo del estrés y la ansiedad en el día a día.
- Acompañamiento en la toma de decisiones.
- Construcción de límites sanos y mayor confianza personal.
El objetivo es acompañarte en lo que sea más importante para vos en cada momento, y brindarte herramientas que te ayuden a transitar un embarazo equilibrado y consciente, prepararte para el nuevo rol que se viene y cuidar tu bienestar —y el de tu bebé— de una manera posible y alineada con vos.
Si sentís que este espacio puede ayudarte en tu embarazo, escribime.
Jimena González 