Este post fue escrito después de que nació mi bebe. Una vez que me decidí a subir los post que ya leíste me di cuenta que había dejado de escribir cuando comencé a sentirme bien y me sentía plena con el embarazo.
Me puse a pensar qué es lo que más me gustaría transmitir de este momento y salió muy rápido y muy fuerte: estar presente en el embarazo.
La gran mayoría de nosotros vivimos a full. Trabajo, eventos sociales, listas largas de cosas que hacer, etc, hacen que nos vayamos desconectamos aunque la intención sea la contraria. Durante el embarazo me di cuenta la importancia de estar conectada con tu panza porque sino las pequeñas cosas se te pasan de largo. Te voy a contar algunos ejemplos.
La primera vez que sentí a mi bebe moverse (una sensación de burbujitas pues era muy chiquitito) estaba haciendo una Shavasana. Salí de mi clase de yoga y cuando llegué a casa le dije al papá “creo que lo sentí”, tampoco me animaba a darlo por hecho. Solo cuando estaba en quietud y prestando atención lo podía sentir. Obviamente cuando fue más grande esto ya no era necesario, pero te quiero decir que si no me conectaba tal vez me perdía unas semanas de sentirlo.
Esto no me pasó solo con eso. En momentos de quietud también me di cuenta que cuando el papá llegaba a casa hablando por teléfono el bebe empezaba a patear cuando lo escuchaba.
¿Otra más? las cerezas lo volvían loco en la panza. Con lo único que pateaba sin parar era con eso, ni chocolate, ni helado, ni la coca cola asquerosa que me hicieron tomar para un estudio 😣
Tengo muchas como esas pero no te quiero aburrir con la lista pero creo que esos ejemplos ya fueron suficientes para que entiendas a qué me refiero.
¿Es posible estar conectada todo el tiempo? No lo creo, al menos yo no pude. Lo que creo que sí se puede hacer es tener estos pequeños momentos de quietud durante el día en los que puedas relajarte y conectar con vos, con tu bebe y como te sentís.
No te presiones. Disfruta todo lo que puedas tu embarazo y cómo más te guste.
Hasta la próxima 🙂
Jimena González
Health Coach
Jimena González 
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